Si la ingesta de comidas o bebidas muy frías o muy calientes te produce un dolor agudo… Lo más probable es que padezcas de hipersensibilidad dental. ¡No te preocupes! Se trata de una patología, por desgracia, bastante habitual. Para acabar con la hipersensibilidad dental te traemos hoy unos cuantos consejos que puedes comenzar a aplicar desde hoy mismo.
Los 3 imprescindibles para acabar con la hipersensibilidad dental
Una alta parte de la población adulta sufre de esta patología, que se manifiesta especialmente cuando come algún alimento muy dulce o con una temperatura “extrema”, ya sea muy fría o muy caliente.
Presta atención a los tres consejos esenciales para acabar con esta situación.
La rutina de cepillado
Es importante llevar a cabo una buena rutina de limpieza oral. Además del cepillado básico, será beneficioso incluir el hábito de usar seda dental, un dentífrico con flúor y un colutorio bucal que recomiende tu dentista de confianza.
Una correcta técnica de cepillado es igualmente esencial, ya que si cepillas de forma agresiva puedes desgastar el esmalte dental y herir los tejidos gingivales.
Una alimentación saludable
No hay nada mejor para la salud, en el sentido más amplio de la palabra, que llevar a cabo una buena alimentación. Una dieta con un alto porcentaje de alimentos ácidos puede causar esta hipersensibilidad que padeces, como son los tomates, cítricos o bebidas carbonatadas.
Una dieta que incluya todas las vitaminas necesarias para tener una cavidad oral sana, será tu mejor aliada. Por supuesto, reduce en la medida de lo posible la ingesta de azúcar para acabar con la hipersensibilidad dental.
Visitar al dentista
El mejor remedio es buen ataque. Visitando a tu dentista de confianza podrás vigilar el avance de esta afección, además de asegurarte que no surja ninguna nueva patología que complique el estado de tu boca. Un odontólogo que estudie tu caso podrá, además, recomendarte los mejores dentífricos y colutorios para tu situación.
No dudes en pedir cita en nuestra clínica de Arroyomolinos. Podemos ayudarte a que vuelvas a disfrutar de la comida. ¡Llámanos!
