El descanso nocturno es fundamental para la salud, pero problemas como el bruxismo pueden alterarlo de forma significativa. Y es que este hábito de apretar o rechinar los dientes durante el sueño afecta a la mandíbula, desgasta el esmalte y provoca dolor de cabeza o cervical. En este sentido, la ortodoncia, además de alinear la sonrisa, puede ser clave para mejorar la calidad del sueño en pacientes con este trastorno. Por ello, en este blog te hablamos de la relación entre bruxismo y ortodoncia.
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Qué es el bruxismo y cómo afecta al sueño
El bruxismo nocturno genera contracciones musculares involuntarias que interrumpen las fases profundas del descanso. Como consecuencia, el paciente puede despertarse cansado, con molestias en la mandíbula y sensibilidad dental. Detectarlo a tiempo es esencial para evitar complicaciones mayores.
Bruxismo y ortodoncia: una relación directa
Cuando la mordida no está equilibrada, la musculatura maxilar trabaja de manera forzada y aumenta la probabilidad de bruxismo. Los tratamientos de ortodoncia corrigen la posición dental, mejoran la función masticatoria y reducen la tensión en la articulación temporomandibular. Esto se traduce en un sueño más reparador y en menor desgaste dental.
Beneficios de la ortodoncia en pacientes con bruxismo
- Menos presión mandibular: alinear los dientes disminuye la sobrecarga muscular.
- Protección frente al desgaste: una mordida equilibrada reduce la fricción.
- Mejor descanso: menos episodios de rechinamiento dental favorecen un sueño continuo.
- Prevención a largo plazo: ayuda a evitar complicaciones como fracturas dentales o dolor crónico.
Recomendaciones complementarias
El ortodoncista puede recomendar férulas de descarga nocturnas para proteger los dientes durante el tratamiento. Asimismo, incorporar rutinas de relajación y controlar el estrés son aliados importantes para mejorar los resultados.
Como ves, el bruxismo no sólo daña los dientes, también perjudica la calidad de tu descanso. Ahora que ya conoces la relación entre bruxismo y ortodoncia, si sospechas que lo padeces, pide cita en nuestra clínica. ¡Recuerda que un diagnóstico temprano y un tratamiento ortodóncico adecuado pueden devolverte una sonrisa sana y noches de sueño reparador!
