La caries dental es uno de los problemas más comunes en la salud bucal, pero también está rodeada de mitos que generan confusión. Desde creencias sobre los alimentos que la provocan hasta ideas erróneas sobre su prevención, es hora de separar los mitos de las realidades para cuidar tu sonrisa de manera efectiva.
¡Sigue leyendo para saber más!
Caries dental: mitos y realidades
Mito: Las caries sólo afectan a los niños
Realidad: Aunque los niños son más propensos a desarrollarlas debido al consumo de dulces y a que sus dientes aún están en desarrollo, los adultos también pueden sufrirlas. Factores como el envejecimiento, la sequedad bucal y una higiene bucal inadecuada aumentan el riesgo en todas las edades.
Mito: Comer mucho azúcar siempre causa caries
Realidad: El azúcar en sí no causa caries, pero favorece la proliferación de bacterias que producen ácidos dañinos para el esmalte. El problema surge cuando no se eliminan estos restos a tiempo con el cepillado. Por eso, más que evitar el azúcar por completo, es clave mantener una buena higiene bucal.
Mito: Si no duele, no es una caries
Realidad: Las caries no siempre provocan dolor en sus etapas iniciales. Por eso, es importante realizar revisiones regulares con el dentista para detectar cualquier problema antes de que avance y cause molestias mayores.
Mito: Cepillarte más fuerte evita las caries
Realidad: Cepillarse con demasiada fuerza puede dañar el esmalte y las encías, haciendo los dientes más vulnerables. Lo importante es usar una técnica adecuada y cepillar suavemente durante dos minutos.
La caries dental es prevenible y tratable si te informas correctamente y mantienes hábitos de cuidado bucal. Ahora que ya conoces la diferencia entre mitos y realidades, puedes proteger tus dientes y mantener una sonrisa más saludable. ¡Y no olvides venir a revisión!
